What.We.Love
Mein Yoga-Angebot an dich
Yoga Specials
N.The.Hood.Yoga - "Happiness is an inside job"
mit Sigrid Lukosch
Wir nehmen dich mit auf die Reise der Reflektion: Selfcare, Selflove und des Selfreadings. Der Tag ist zusätzlich gefüllt mit deinem persönlichen Face Reading, Yoga mit Anja und einer entspannten Abschluss Meditation.
- 13. Januar 2024, Flow Working Space Wiesbaden
- 17. Februar 2024, YogaTribe Wiesbaden
Du bist Interessiert, mehr Informationen und/oder melde dich gerne bei uns über das jeweilige Registrierungsform bei uns an:
Wir freuen uns auf dich!
Bike & Yoga
N.The.Hood.Yoga - Deine Auszeit vom Alltag im Schwarzwald
Deine kleine Auszeit vom Alltag. In diesem 4-Tages Retreat nehmen Kevin und ich dich mit auf eine wundervollen Kurztrip in den Süd-Schwarzwald.
Was erwartet dich:
- Power Yoga Morning Sessions
- Gravel und/oder MTB Ausfahrten
- Catering: Frühstück, Abendessen BBQ Style
- Lagerfeuer Atmosphere in mitten der Natur auf dem Langenbachhof
Registrierung und weitere Details zum Ablauf folgen in Kürze!
Safe-the-Date: Bike & Yoga Schonach im Schwarzwald
- 06. Juni - 09. Juni 2024
- 19. September - 22. September 2024
Du bist Interessiert, melde dich gerne bei uns über das Kontaktformular.
Glücksgriff Hochzeiten & Events
N.The.Hood.Yoga - für deinen großen Tag
In Kooperation mit der Agentur Glücksgriff Hochzeiten & Events erschaffen wir dir dein Dach und Rückzugsort für die hektischen und intensiven Wochen vor deiner Hochzeit.
Verbringe deine kleine Auszeit vom Trubel, auch gerne mit deinen Freunden/-innen, und schaffe dir so eine gemeinsame und entspannte Vorfreunde auf diese ganz besonderen Tage deines Lebens.
Dein Yoga-Programm:
- Leichte, fließende Einheiten
- Für Beginner geeignet
- Starte 3 -6 Wochen vor der Hochzeit
- Eine Einheit (60-90min) pro Woche
- Persönlich oder online
Einzelstunden, Jungesselenabschiede oder auch als Paket buchbar über Glücksgriff Hochzeiten & Events oder schreib uns über das Kontaktformular.
Yoga und CrossFit
N.The.Hood.Yoga - CrossFit Wiesbaden
Yoga als körperliche Praxis wurde entwickelt, um Yogis sowohl bei der Vorbereitung als auch bei der Erholung von langen Meditationsphasen im Sitzen zu helfen. Es ist keine Überraschung, dass Yoga-Übungen weit verbreitet sind, um bei der Erholung nach intensiven sportlichen Betätigungen, wie z.B. beim CrossFit, zu helfen. Die Stunden sind für Beginner geeignet und sind entspannend/mobilisierend.
Sei dabei - jeden Sonntag ab 16:30 Uhr für 60min.
Kosten: 10,-€ pro Stunde
Buche Deine erste Probestunde hier
Yoga und Rudern
N.The.Hood.Yoga - Yang und Yin Stunde
Yang geprägte Haltungen sind dynamisch, muskulär fordernd, wärmend und können in der Regel nur für wenige Atemzüge gehalten werden. Sie umfassen zum Beispiel Rückbeugen und Standhaltungen.
Yin-Yoga dagegen beinhaltet, langsam in die Asanas hineinzusinken und dort längere Zeit zu verweilen. Innere Ruhe wird hier durch äußere Ruhe erreicht. Es sind meist sitzende oder liegende Haltungen, die besonders achtsam durchgeführt werden und so beruhigend wirken und genügend Raum zum Atmen geben.
Die beiden Arten in der regelmäßigen Yoga-Praxis zu kombinieren (ob in einer Einheit oder in Abwechslung) sorgt dafür jeweils den besten Ausgleich für Körper und Geist zu schaffen. Der Vorteil beide Arten zu beherrschen, liegt also darin immer den richtigen Gegenspieler für den Zustand von Körper und Geist parat zu haben.
Bike & Yoga Retreats
N.The.Hood.Yoga - MTB "Meine Leidenschaft"
Mobilität und Regeneration gehören in den Alltag eines jeden Bikers oder jeder Bikerin. Man kann nur viele Kilometer und viele Tage hintereinander erfolgreich fahren, wenn man dem Körper genügend Ruhe gönnt. Natürlich findet die Anpassung in der Erholungsphase zwischen den Fahrten statt und nicht während des eigentlichen Fahrens.
Da der Körper durch die zyklische Wiederholung des Tretens und der statischen Position auf dem Sattel immer unflexibel wird, wird die Erholung mit der Zeit immer schwieriger.
Yoga kann der Zeit im Sattel entgegenwirken, indem es die Flexibilität erhält, die Mobilität unterstützt und den Schlaf verbessert. Somit ergibt sich ein deutlicher Erholungsschub, von dem alle Biker/-innen profitieren können.
© Urheberrecht. Alle Rechte vorbehalten.